(资料图片仅供参考)

1、顾名思义，冻疮是寒冷引起的局部皮肤炎症的损害，所以预防冻疮最重要。

2、要避免长时间处于寒冷的环境中，尤其是在寒冷的环境中需要时，一定要注意局部的保暖。

3、保暖时，帽子、手套或鞋袜不能穿得太紧。

4、如果已经冻住了，最好不要马上烤或者洗热水。

5、平时需要加强锻炼，注意自身营养，多吃优质蛋白质食物，增强体质，提高耐寒能力。

6、如果有冻伤，一定要及时去医院正规治疗，不要自己在家吃药或者自己治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。